心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。具有一定的观察、理解、学习、判断、表达、人际沟通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。下面我们来看一例心理咨询师论文答辩自我陈述案例，学习一下它的写作方法。
　　
　　XXX:上午好！
　　
　　请允许我作一下自我介绍。能有机会向二位专家请教，感到非常荣幸，也非常珍惜再次来南京学习的机会。
　　
　　按要求我撰写了两篇论文，下面就作一个简短陈述。
　　
　　首先我陈述的是一例《小学生考试焦虑问题心理咨询案例报告》。这个案例是我在学校的心理咨询室遇到的，是在我校专业心理咨询老师的指导下完成的。
　　
　　本案例介绍了一名六年级小学生，因考试失败导致一般心理问题的心理咨询和治疗过程。该女生从小倍受父母疼爱，老师赏识，学习成绩优异，未受到任何挫折。期中考试时因身体原因没有取得理想成绩，在紧接着的区作文竞赛上又发挥失常。在这双重打击下对学习产生了认知偏差，担心考试成绩不好，并由此产生不良情绪，进而产生身体躯体化症状，影响到学习。经诊断和分析，采用合理情绪疗法帮助她改变错误认知，引导求助者重新认识自我，树立自信心，增强心理调控能力。经过6周治疗，求助者改变了认知方式，恢复了正常的学习生活。
　　
　　求助者自述：我一直是一个品学兼优的学生，平时成绩在班级名列前茅，老师、家长、同学们都赞赏我。我是大家学习的榜样，我对自己也很有信心。……我想“这下我完了！这两次都没考好，同学们会怎么看我？”从那时起我就开始烦躁不安，总感觉紧张、焦虑，晚上翻来覆去睡不着，还经常做噩梦；上课时注意力不能集中，感到心慌意乱；虽然努力控制情绪，但总觉得不踏实，心里非常烦恼痛苦。
　　
　　从求助者个人陈述、他人反映和咨询师的观察，对搜集的资料进行综合分析，诊断为一般心理问题。求助者问题主要表现为以下两个方面：①错误认知②焦虑烦躁情绪。
　　
　　该求助者目前的心理问题主要是认知偏差以及其带来的情绪问题，比较适于采用合理情绪疗法。咨询过程分为三个阶段：1.评估与咨询关系建立阶段；2.心理帮助阶段；3.结束与巩固阶段。
　　
　　具体咨询过程：共分4次，每周一次，每次50分钟。第一阶段即第一次咨询，主要是通过摄入性会谈收集资料，诊断评估与建立良好的咨询关系。第二阶段：实施合理情绪疗法进行咨询的阶段。共分四次进行：首先是合理情绪疗法的诊断阶段，这是治疗的最初阶段，首先要与病人建立良好的工作关系，帮助病人建立自信心。其次摸清病人所关心的各种问题，将这些问题根据所属性质和病人对它们所产生的情绪反应分类，从其最迫切希望解决的问题入手。第二次是领悟阶段，主要用合理情绪疗法，明确求助者关于两次考试的不合理信念，使求助者进一步领悟自己的问题及其与自身的不合理信念的关系。第三次是合理情绪疗法的修通阶段，工作重点与不合理信念辩论。第四次是再教育阶段，也是治疗的最后阶段，为了进一步帮助病人摆脱旧有思维方式和非理性信念，还要探索是否还存在与本症状无关的其它非理性信念，并与之辩论，使病人学习到并逐渐养成与非理性信念进行辩论的方法。用理性方式进行思维的习惯，这样就达到建立新的情绪：如解决问题的训练、自信训练，以巩固这一新的目标。
　　
　　经过四次咨询，取得了良好的效果。电话随访，咨询已基本达到预期目的，焦虑情绪明显缓解，躯体症状消失，学习能力恢复。
　　
　　两位老师，对于个案报告我先简短地说这么多，希望借这个的机会向两位老师讨教，对我的工作做进一步指导！
　　
　　接下来我再谈谈个人成长报告。1978年我出生在连云港市最东面一个四面环海的海岛渔村，父母的养育不仅发展了我的自主性、主动感，同时也形成了我对人的信任感。在与家人的和乐相处中，我深深体会到了包容、责任的深刻内涵。从小学到师范，我一直是父母心中的好女儿，是老师和同学们眼中的好学生。在父母的支持和老师们的帮助下，我的学习之路很顺利。师范毕业我被分配回家乡任教，在岛上一干就是8年。05年通过竞聘进入现在的单位。在领导和同事们的帮助下我取得了一些成绩，这使我永远褒有一颗感恩之心。我的学生说我像朋友，乐于和我亲近；我同事和朋友都羡慕我乐观向上，亲切随和，他们有什么烦心事也总喜欢向我倾诉。我有一个幸福的小家庭，丈夫在港务局上班、儿子是五年级学生。
　　
　　之所以想成为一名心理咨询师，是因为我真切的感受到：心理学能够提高自己的学习和生活质量，能够帮助自己和周围的同事、学生化解一些情绪上的困扰，帮助家长改变不良的家庭教养方式，促进自己的教育教学工作更具科学性。心理咨询的学习促进了我对自己的正确认识，帮助我心智成长，更坚定了我今后致力于调整学生和教师心理健康问题的想法。
　　
　　通过培训，我基本具备了成为一个合格心理咨询师的条件。首先，我对心理学产生了浓厚的兴趣，最初我的学习动机只是为了调节自己的心理压力，但随着学习进程的延伸，我被它深深地吸引了，尤其是咨询的技术，这是我以前人际交往中所欠缺的。虽然我现在学得还很浅薄，但是我相信强烈的探究欲和刻苦的钻研精神会使我专业方面有更深的发展。其次我拥有的五个最好品质是：真诚、理解、忠诚、热情、负责。我热爱生活，情绪乐观稳定，有责任心，乐于助人。通过学习，掌握了一定的心理学知识和咨询技术，自我调整能力进一步增强。最后：多年的教育教学工作培养了我敏锐的观察力经历对我从事心理咨询有一定的帮助；学生心理辅导员的角色与心理咨询师有相近之处，长期的经验积累让我知道一些技巧的实用性，例如真诚、热情、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。
　　
　　站了十几年的讲台，让我深深的体会到老师的不易和学生的艰难、体会到老师的无奈和学生的无助。教师群体和学生群体的心理健康状况日益低下的促使我学习心理咨询，考试、答辩等学习过程更坚定了我学习心理学的决心。在这一年多的时间里让我认真思考，在专业知识和技能的指导下审视自己的成长过程。形成了积极向上的人生观和终身学习的学习观：人活着就要奋斗，追求自我的实现，要有益于家庭，有益于他人；接纳自我的不完美，少些嫉恨，多些爱心，以不断的学习来充实自己，装点生活。
　　
　　此外，通过学习，我也反思了自己的不足，比如：要注意我的职业经历、家庭教育、学习环境条件等的对今后从事心理咨询工作的客观影响。我将更加努力学习专业知识技能，克服这些缺点，弥补不足。
　　
　　心理咨询工作是一项“助人自助”的工作，要想成为一名优秀的心理咨询师，未来的路还很长。今后我首先要做的就是自我成长，多学习、多实践，恳请在座的两位专家多多给我指教。谢谢！