现代教育需要的是德才兼备的人才，然而随着独生子女数量的增多，人们的现代观念更新速度加快，社会问题和家庭问题逐渐呈现复杂化，素质教育尤其是心理素质受到人们的广泛重视。而中学时期是学生成长过程中的特殊时期，中学生容易产生反抗情绪和叛逆心理，也容易因受不了外界诱惑而走进误区。为此，加强中学心理健康教育工作是当前的一项重要任务。中学生心理健康教育作为德育工作的一个最新课题，对帮助中学生正确处理好生活、学习、人际关系，树立正确价值观有着良好的指导意义。

　　一、当前中学生存在的主要心理问题表现

　　1.学习心理压力大，缺乏受挫能力。中学时期，学生面对着升学的压力，容易产生焦虑不安的情绪，而且中学生对同学、老师、家长的言行比较敏感，受外界环境影响力大，遇到挫折容易导致情绪低落、注意力不集中，长期积累下来，容易产生神经衰弱、暴躁等精神症状。

　　2.受网络和早恋的困扰。中学生对新鲜事物总是带有强烈的好奇感，却又缺乏有效的行为自控，带着尝试的心理日渐接近网络，在网络的诱惑下，往往受到网络游戏与不良信息的影响，对中学生的健康成长产生不利因素。另外，随着生理发育的成熟，中学生对异性的渴望在逐渐加强，早恋问题比较突出，由于缺乏正确的引导，容易走进恋爱的误区，导致心理冲突加剧，进而产生一系列的心理问题。

　　3.人际交往能力弱，缺乏自信心。“90后”中学生多为独生子女，自我为中心的意识比较强，不善于处理与同学、朋友、家人、老师之间的关系，人际交往能力较弱，不知道如何与人相处，容易产生自闭的心态，甚至对周围环境产生恐慌感。很多家长在与孩子交流当中，消极评价多于积极鼓励，让孩子对自身的能力产生怀疑，久而久之，容易使孩子缺乏自信心。

　　二、中学生心理健康出现问题的原因分析

　　1.从学生自身分析。中学生正处于成长发育的高峰期，自身的认知能力和心理发展尚未成熟，对很多事物处于懵懂的阶段，不能正确地评价自己，在强烈的自我意识的趋势下，容易产生冲动和盲目的心理，甚至故意与老师和家长产生对抗。

　　2.从家庭因素分析。父母对子女的期望过高，重视孩子的智育高于德育，没有充分考虑到孩子的承受能力和个性心理发展，提出的高要求超出了孩子的心理负荷。另外，父母是孩子的第一教师，他们的言行对孩子的成长影响最深，部分父母在言传身教方面做得并不恰当，中学生善于模仿却缺乏正确的选择，不利于中学生健康人格的形成。

　　3.从学校因素分析。学校还没有完全落实从应试教育向素质教育的转化工作，重视文化知识的培养高于心理素质的培养，德育工作过于形式化，中学生面对来自各方的升学压力，容易做出极端的事情，为家庭、学生、社会和自己造成不应有的遗憾。

　　4.从社会因素分析。受市场经济的影响，社会中出现的不正风气影响着中学生对周围事物的正确认识，对部分中学生的心理造成扭曲。在社会上流传“就业升学靠关系”的不良风气对中学生产生了不利影响，学生容易产生厌学心理，在学习上也缺乏上进的动力。再加上网络不良信息的增加，直接影响着中学生的身心健康。

　　三、加强中学生心理健康教育的实施对策

　　1.营造良好的社会环境，净化文化市场。一方面地方政府要加大对教育的投入，加强精神文明建设，消除腐败现象。另一方面，要积极整顿和治理文化市场，对网吧和游戏厅、歌厅等场所严格要求，断绝暴力影像、黄色片段的出现，对育人场所实施净化措施，减少不良现象对青少年的影响。

　　2.抓好学校教育工作，为学生创建良好的心理环境。教师作为教育的主要实施者，每个教师的言行对学生都会起到潜移默化的作用。为此，要重视师德建设，树立好榜样，做学生的良师益友，加强与学生之间的交流，了解学生的兴趣爱好，对学生不正确的言行，教师可以有针对性地对学生进行引导，用恰当的方法让学生的不健康心理因素产生冲突，让他们在冲突中认识自我，形成良性循环。这就要求教师在日常教学中除了加强学生的心理健康知识，还可以组织学生开展心理咨询和心理健康活动，将学生的道德教育、法制教育、青春期教育结合起来，在各项活动中及时纠正学生中存在的不正当心理因素。

　　3.重视家庭教育的科学性与民主性。家长是孩子的第一任教师，也是终身教师。家庭是培养学生健康心理、道德品质的首任学校。父母在与学生沟通的时候要讲究方法，尊重学生的人格，引导孩子正确处理好各方面的人际关系，放手让孩子去锻炼，让孩子接受挫折教育，同时对自己的孩子要适时鼓励，帮助孩子建立自信。另外，学校与家庭要联手教育。加强教师与父母之间的联系，父母对子女应该做出正确的评价，根据学生的成长状况，提出适当的期待，积极配合学校的教育工作。学校也要根据学生的表现，及时向家长反馈，一分为二地看待学生，利用家长会或者电话、网络的形式对家长做好心理健康教育的宣传。

　　4.通过网络开展典型性心理健康教育。学校可以通过开放校园网吧，保证学校管理的健全体制，通过实行个别化心理健康辅导，建立心理保养内容，既可以对心理障碍者采取适当的教育措施，还可以提高心理健康教育在生活中的影响力度，从而使中学生更好地享受安全又有教育意义的网络体验。

　　综上所述，中学心理健康教育是一项系统的复杂工程，全方位地对中学生实施心理健康教育，多角度关注学生的心理健康状况，对提高学生的整体素质，为社会培养合格的人才有着非常重要的意义。

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